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中华人民共和国精神卫生法2023-07-18
中华人民共和国精神卫生法 (2012年10月26日第十一届全国人民代表大会常务委员会第二十九次会议通过 根据2018年4月27日第十三届全国人民代表大会常务委员会第二次会议《关于修改〈中华人民共和国国境卫生检疫法〉等六部法律的决定》修正) ... -
中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则(第一版)2023-07-18
中国心理学会(以下简称“本学会”)制定的临床与咨询工作伦理守则(以下简称“本守则”),是本学会根据中华人民共和国民政部《社会团体登记管理条例》和其他国家相关法律、法规,授权中国心理学会临床与咨询心理学专业机构与专业人员注册标准制定工作组(以下... -
心理健康系列科普:用心感受你的消极情绪2023-07-18
很多时候你可能会经常因为各种“小事”生气。比如,被人不小心踩了一脚,会想踩回去;在朋友那里受了委屈,即使知道对方不是故意的,还是会难过;被当众说了,哪怕明白对方是在说玩笑话,面子上无所谓,内心却忍不住觉得讨厌。 可往往... -
心理健康素养十条2023-07-18
第一条:心理健康是健康的重要组成部分,身心健康密切关联、相互影响。 一个健康的人,不仅在身体方面是健康的,在心理方面也是健康的。心理健康事关个体的幸福,家庭的和睦,社会的和谐。第二条:适量运动有益于情绪健康,可预防、缓解焦虑抑郁。运动是... -
心理健康系列科普:自我调节的方法2023-07-18
生活中充满了各种各样的压力。面对压力,我们应该如何处理?不同的人会采取不同的方式缓解压力。但需要提醒的是:(1)虽然有些缓解方式看起来见效快,但弊大于利,是不健康、不科学的。例如,吸烟、过度饮酒和疯狂购物、沉迷游戏等。(2)某些解压方式可能让... -
打败小情绪,守护你的心理健康!2023-07-18
打败小情绪,守护你的心理健康!躁狂抑郁症“心里有一头无法驯服的狮子,喜怒无常,甚至脑中不断出现“自杀”的念头。”“我感觉进入了平行世界,看到的路和平常不一样,眼中的这个世界也和别人不同。”“登机时,我看不见登机口的人来人往,只见有面红旗在显...